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Mandala e affermazioni positive per l’autostima 23-01-2023
Le affermazioni positive insieme ai Mandala diventano strumenti costruttivi e pratici per lavorare attivamente sulle nostre credenze sbagliate: credenze che ci limitano ogni qualvolta decidiamo di fare qualcosa per evolverci e realizzarci. Ti aspetto, porta con te le tue matite e la voglia di “divertirti trasformandoti”
La serata ha il costo di 15,00 Euro
Per info e prenotazioni Antonella 347 4069935
I Quattro Accordi Don Miguel Ruiz
Con i Quattro Accordi ci approcciamo ad una realtà tanto semplice quanto poco considerata. Siamo presi dalla fretta, dal nostro fare senza arrivare mai, dietro alle apparenze. Siamo condizionati da quello che la società ci richiede e che prima ancora hanno richiesto a noi i nostri genitori, insegnanti e tutto quello che abbiamo vissuto come esperienze, così presi da tutto questo che non sappiamo chi siamo realmente. Non sappiamo più cosa ci piace, chi ci piace e soprattutto non godiamo delle piccole cose che ci appartengono o che riusciamo a fare particolarmente bene.
I Quattro Accordi permettono di fare una ricerca consapevole su noi stessi per riappropriarci della nostra natura più intima ed autentica mettendo da parte l’Ego che come sempre ci limita e condiziona.
I quattro Accordi sono:
Sii impeccabile con la parola
Non prendere nulla in modo personale
Non supporre nulla
Fai sempre del tuo meglio.
Non entro in merito in ognuno dei quattro accordi, ne parleremo ampiamente durante i miei percorsi che mirano a non farli solo capire ma a fare in modo che ognuno di voi che parteciperà inizi ad utilizzarli come modo di pensare e di vivere. Come?
Il percorso dei Quattro accordi è assolutamente pratico, tramite affermazioni positive, l’aiuto delle carte motivazionali dei Quattro accordi stessi e delle dispense che ho creato perché nulla vada perso del percorso fatto insieme. Inoltre col confronto e con i dubbi che sempre ci accompagnano, tutto sarà più facile e funzionale affinché apprendiamo il giusto modo di vivere basato sulla realtà e sincerità con noi stessi e gli altri.
Incenso e Mandala 28 ottobre 2022
L’ incenso ci accompagnerà nella dimensione sacra e ancestrale. La creazione del Mandala sarà il risultato delle emozioni vissute con la nostra esperienza sensoriale. Vi aspetto per questa serata rilassante, profumata e creativa.
Il costo della serata è di € 15,00
Per info e prenotazioni Antonella 3474069935
Radicamento e spiritualità con i Mandala
Creare Mandala attraverso la simbologia, dona strumenti adeguati per essere radicati quando è necessario oppure più spirituali quando siamo troppo “densi”. Impareremo creando Mandala quanto l’equilibrio sia essenziale, alla portata di tutti, e quanto col divertimento possiamo fare questo viaggio tra ” cielo e terra” .
Porta con te le tue matite colorate ed il compasso.
Il costo di questo corso è di 50,00 euro compreso il BREAK PRANZO
25 settembre 2022, studio privato
Via della Parte 9/b – Fucecchio (FI)
Info: 347 4069935
21 giugno 2022 – Solstizio e Mandala
Celebriamo il Solstizio insieme il 21 Giugno.
Un passaggio importante per tornare a far parte della ritualità legata ai cambiamenti dell’Universo e della nostra vita.
21 Giugno alle ore 21,00 in occasione del solstizio, faremo una meditazione attiva creando Màndala.
Creare Mandala non solo è divertente, è stimolante per la centratura, la concentrazione e l’introspezione.
La serata si terrà a Fucecchio al costo di 15,00 Euro.
Vi aspetto!
Info e prenotazioni Antonella 3474069935
13 GIUGNO 2022 ORE 21,00 Mandala e meditazione
Creare Mandala aiuta ad essere presenti nel Qui ed Ora, ristabilisce il nostro equilibrio mentale, tiene lontane ansia e stress , inoltre è un esercizio di centratura, postura, introspezione e concentrazione.
Non sono richieste capacità artistiche, lavoreremo a mano libera utilizzando la creatività e la spontaneità di cui ognuno è dotato.
La serata si svolgerà a Fucecchio (FI) ed il costo è di 15,00 Euro.
Per info e prenotazioni: Antonella 347 4069935
Volersi bene grazie alla Naturopatia
Se c’è un errore che commettiamo tutti i giorni è quello di non volerci bene.
Un errore spesso conseguenza della visione sbagliata di noi stessi, derivante da vecchie credenze e fallimenti non necessariamente nostri (abbiamo già parlato di credenze sbagliate, clicca qui), spesso di qualcun altro, che pretendeva di più da noi di quanto non potessimo dare o fare in quel momento e che ci condiziona tutt’ora. Niente è peggiore dei cattivi ricordi legati a fallimenti, insoddisfazioni e delusioni.
Quello che ci fa soffrire è ciò che non siamo riusciti a fare o dire. Le delusioni che abbiamo provocato negli altri o che crediamo di aver provocato.
Insonnia: da nemica ad alleata
In tutti noi c’è il desiderio, dopo una lunga giornata di impegni o inquietudini, di entrare nel nostro letto e addormentarci “come bambini”. Sempre più spesso non è così, siamo carichi di impegni, pensieri, programmi a lungo termine da realizzare. La notte porta con se una dimensione lunare, magica, misteriosa. Ma noi non lo ricordiamo, abbiamo perduto questo aspetto “sacro”. Per dormire dobbiamo spogliarci non solo degli abiti che abbiamo indossato durante il giorno, ma spogliarci dei pensieri, le tensioni, le abitudini, di tutto quello che ci accompagna e ci appesantisce durante il giorno, per diventare come i bambini: leggeri, sereni, pieni di incanto e meraviglia.
QUALCHE CONSIGLIO PRATICO
Cosa fa un naturopata
Mi trovo a volte, quando dico che sono un naturopata, ad osservare i volti delle persone che non hanno idea di cosa sia questa figura.
Il naturopata è un operatore del benessere.
Siamo “figure” che in nessun modo possono sostituirsi ad un medico, ma che magari potrebbero collaborare con questi ultimi, il nostro compito fondamentale è la prevenzione.
Una prevenzione basata sulla consapevolezza che tutti noi siamo il risultato dell’unione di mente e corpo.
Sarebbe oltremodo riduttivo identificarsi solamente in corpo e pensieri.